Kwik Boost!

Covid 19 ! op dit moment is nog onduidelijk hoe de situatie er in het najaar uitziet. De er op uit coaching programma's zijn tijdelijk opgeschort tot nadere informatie!

Dagje naar de Noordzeekust!

Er even tussen uit!.

Rugzak vol?  Dan is het hoog tijd om er eens wat uit te gooien! Tijdens deze wandeltocht heb je de kans en mogelijkheid om je rugzak te legen (letterlijk en figuurlijk).

Hardnekkige denkpatronen, belemmerde overtuigingen, onbewuste saboteurs, dit weerhoud ons ervan om alles uit het leven te halen wat er in zit! 

Het is onrealistisch om te denken dat je iedereen het altijd naar zijn zin kan maken. Realiseer je dat mensen nu eenmaal inconsistent zijn in het geven van goedkeuring en zorg. De belangrijkste persoon om liefde van te krijgen, ben jezelf. Iedereen heeft zo zijn eigen belemmerde overtuiging en angsten die ervoor zorgen dat ze niet altijd even vriendelijk zijn.

Deze dag is er voor bedoeld dat je er even uit bent, dat je in een dag even de boel reset, even stil staat bij wie je bent en wat je doet en wat er eigenlijk allemaal gebeurt.

Programma

• Tijdens de wandeling ruimen we aantal belemmerde overtuigingen definitief op! 
• Tijdens de wandeling doen we een aantal Ademhalingsoefeningen 
• Tijdens de wandeling gaan we letten op onze attitude (houding)! We doen spelenderwijs een aantal oefeningen. 
• Energiebalans vinden!  Ben je er al achter waar je energielekken zitten? Aan welke energiegevers zou je meer tijd willen besteden. 
• Tijdens de wandeling gaan we in op Ineffectieve en effectieve gedachten, ( irrationele en rationele gedachten ).
• Oefening: De Reiskoffer Visuele oefening om je doelen duidelijk te krijgen.

                                                  Inspiratie
"Belemmerde overtuigingen kun je opruimen door regelmatig hardop positieve affirmaties uit te spreken. Krachtige positieve geformuleerde zinnen die gaan over het hier en nu".